A180


Porque A180? Bueno, queria pesar 180 libras; Para llegar A180 libras tenia que perder 180 libras; cuando llegue A180 libras habia hecho un cambio de exactamente 180 grados; de 360 libras que pesaba el 2 de Enero del 2009 A180 libras que pese el martes 29 de Junio del 2010, que fue A180 días de haber empezado el 2010.

Porque aun A180? Porque hoy no estoy A180 y Porque A180 no es una meta de un dia o unos dias, es una meta permanente, por el resto de mi vida....

A180....For Life


Este BLOG es dedicado a todas aquellas personas que busquen motivar y busquen motivacion para lograr sus cometidos. Es mi proposito lograr suficiente material de interes como para poder escribir un libro una vez que llegue A180. Comentarios, cuentos, emails y cualquier informacion que pueda enriquecer este proceso esta bienvenida.



sábado, 26 de junio de 2010

Mi Maquina

El cuerpo humano es una maquina, probablemente la maquina mas perfecta que haya. Para mi ha sido una labor muy dura ponerla a funcionar a su potencial. Por anos la trate muy mal tanto fisica como mentalmente, y hoy luego de haber perdido 170 libras aun me encuentro luchando para comer mejor, descansar, entrenar y trabajar mejor; lucho para liberar mi mente de pendejadas y alimentarme de pensamientos positivos, triunfadores y constructivos.

Entiendo que mientras mas enfocado este en balancear mi cuerpo y mente mas saludable estare, y esa salud me llevara hacia una vida mas completa. Me llevara a ser mejor esposo, amigo, padre e hijo.

El jueves me propuse hacer un entrenamiento y sacar la maquina a pasear, entre muy motivado, y mientras que corria no podia parar de pensar "SOY UNA MAQUINAAAA!" Queria gritarle a la gente mientras corria ."SOY UNA MAQUINAAAAA....." Pero me restringi, no fuera a ser que me metieran en el Matias Hernandez por loco...Pero se dio, me encontre a Pavoni debajo de la lluvia ya con 16km encima y 3 por correr, trate de aguantarme y controlar mi ego..... no pude....llegando a mi destino, me voltie y le grite (el iba en la scooter deabjo de un torrencial, grande el coach)" SOY UNA MAQUINAAAA! El coach solo me miro y se cago de risa.

Con eso alimentaba mi fragil ego para seguir corriendo, seguir sufriendo un poco mas y generar la confianza necesaria para llegar A180 y correr mi primer Ironman. El problema es que rapidamente entraba en razon y me corregia..... pensaba "yo NO SOY UNA MAQUINA, not yet...Soon but not yet."

Fishi, Cristi, Pedro y Sebas esos si son todos unas maquinas, no creo que nadie que entrene con ellos puedan usar un mejor adejtivo para describir su capacidad. Lo mas divertido es que ellos 4 sacaran la maquina a rugir dentro de 2 horas en el Ironman de Niza. Seguro nos dejaran a todos muy orgullosos y me daran la razon en llamarlos "LA MAQUINA."

Srs, el TTT esta con ustedes, enviandoles vibra....Rompanla....

Tuneando la maquina A180.....

lunes, 7 de junio de 2010

Time to Think

I have been thinking...a lot.

Thinking about why I am doing what I am doing.

Is it about A180? About Roth Challenge?

About the way I look? the way I feel?

Is it about me; about Dani? or my daughter to be? My Family?

Is it about you? Us?

Do you know why you do what you do?

I do! I think!

domingo, 6 de junio de 2010

Sin edicion: Post que habia escrito hace 2 meses y queria editar pero me parecio divertido asi mismo. Disfruten de mi locura

Luego de pesar 206, pese 216 y 214, como es eso posible, con triple valle? wao en serio que tngo un problema con la comida no?

decidi romperlo denuevo, tenia que estar debajo de 210, entrene duro, trate de no cenar, lunes, negativo comelona, martes negativo comelona, miercoles tuve un dia pesado en el trabajo hasta las 3pm, no pare de 7 a 3, pero eso si, comi, no tenia tiempo para mas nada pero para comer si habia. A esa hora sali a almorzar, y comi bien ni muhco ni poco, pero acostumbrado al ritmo de ejercicio me sentia gordo y ya sentia que iba descarrilado.

Que horror, el coach me habia sugerido que durmiera y descansara y asi fue, el cuerpo descanso pero la mente se canso. Ahora si, el coach sabia que habia ue descansar porque tenia un training duro para mi esa tarde. Empeze a nadar a las 5 y termine a las 7, y a eso de la mitad de la nadada decidi que no cenaria, que esta vez si y que al dia siguiente pesaria menos de 210 libras. Sabia que si no cenaba lo hacia, tenia unas transiciones muy duras en el gym al salir de la pool.

Llegue al gym cansado pero determinado sudar, y a volver a ver esas 210 o menos. Las transciones fueron durisimas, me faltaba energia y el cansancio dominaba, desde el primer minuto queira parar pero no cedi, no cedi hasta que cedi, y me baje en la ultima transcion faltando un poco mas de 1km, me rendi, pero mas fuerza me dio para no comer. Llegue a casa, me tome 2 litros de agua, puse la alarma para las 4:45am y pal saco.

Que duro fue levantarme, pero ya estaba comprometido con S3, Roger y Pincho. Ademas de que serviria no haber cenado sino lo seguia de un buen entrenamiento en la madrugada.

Ernesto subio para el cafe de todos los martes y jueves y entre una cosa y otra habiamos decidido que estabamos tan cansados que el training era totalmente relax, seria una montada placentera. No sabiamos que el negro tenia otras intenciones, no habian pasado mas de 10 minutos y ya Roger esta embestializado, nunca lo habia visto tan fuerte en la bike, se encargo de llevarnos desde el miramar hasta la marina de Fuerte Amador a un ritmo brutal y para acabar progresivo.

yo iba, trepado en 170 de pulso, sin cena y sin desayuno unicamente con un cafe con miel, (le meti, miel para tener algo en el tanque), cuando finalmente llegamos a FARM, ellos siguieron el ritmo y yo pare, senti un fuerte mareo, pero sabia que iba bien, quien sabe con tremenda matanza podria ver 209, que enfermedad la mia, malditos los numeros de la bascula, y es que aun no sabia cuanto.

Le dimos una vuelta mas y para la casa, iba en autopilot, tomaba agua pero no mucha, me tocaba pesarme, que horror! Entonces se unieron el hambre y las ganas de comer. Luego de la masacre S3 le explico a Roger que el TENIA que correr 5k y que si entonces iban a correr 5k tenian que llegar rapido a la casa para tener tiempo, resultado de 44km por hora en la cinta, y ataques en el puente de multicentro y en la Via Israel, quien sabe de repente 208, y eran esos los pensamientos que me mantenian en esa rueda, ya el mareo se sentia mas constante, iba mal pero iba.

No contento llegue a casa y decidi que tenia un poco de ganas de ir al bano, asi que fui, y decidi entonces que me banaria antes de pesarme, asi de repente me daban mas ganas de ir antes de pesarme. Me meti en la regadera y estaba tan cansado que decidi sentarme en el piso, y luego acostarme, estaba agitado, intentaba bajar el puslo y no podia, no bajaba de 90. Sali de la regadera y senti que me apagaban la luz....sentia que me desmayaba, la situacion se puso tan critica que meti un grito despertando a mi esposa para que me trajera un vaso de jugo a ver si me recuperaba...entre reganos y gritos me dijo que YA ERA SUFICIENTE este relajo de entrenar sin comer y que me acostara...ahi yo parado completamente mojado de la regadera y aun NO ME HABIA PESADO...casi me desmayo de la ansiedad de tener que tomarme un vaso de jugo antes de pesarme....Que va, yo ME TENIA que pesar antes que llegara Daniela de vuelta y me viera parado en vez de acostado....me seque super rapido respirando profundamente para no desmayarme y corri a la pesa.....cuando vi el numero suassss ya no me sentia mal, me regreso la vida, habia pesado 204.8 libras que clase de Locuraaaa........