A180


Porque A180? Bueno, queria pesar 180 libras; Para llegar A180 libras tenia que perder 180 libras; cuando llegue A180 libras habia hecho un cambio de exactamente 180 grados; de 360 libras que pesaba el 2 de Enero del 2009 A180 libras que pese el martes 29 de Junio del 2010, que fue A180 días de haber empezado el 2010.

Porque aun A180? Porque hoy no estoy A180 y Porque A180 no es una meta de un dia o unos dias, es una meta permanente, por el resto de mi vida....

A180....For Life


Este BLOG es dedicado a todas aquellas personas que busquen motivar y busquen motivacion para lograr sus cometidos. Es mi proposito lograr suficiente material de interes como para poder escribir un libro una vez que llegue A180. Comentarios, cuentos, emails y cualquier informacion que pueda enriquecer este proceso esta bienvenida.



miércoles, 4 de noviembre de 2009

El Valle

No se que es lo que tiene El Valle, pero me dan ganas de entrenar y me dan ganas de comer. Lo de comer es complicado; les explico un poco el menu de mi casa en El Valle.

Desayuno:

Pupusas salvadorenas (como arepas venezolanas pero hechas en sarten con mantequilla rellenas de queso mozzarela de Quesos Chela), huevos de patio al gusto que me de la gana, jamon fresco, pan de micha recien salido del horno, queso de cabra hecho en El Valle, queso de canasta de Quesos Chela, mermeladas frescas, jugos de toda clase, a veces tocineta, cereales de toda clase.....osea un verdadero festin de comida

Almuerzo y Cena: BBQ de toda clase, o punta de palomilla con arroz con guandu y patacon y ensalada, o lasagna, o tacos, o pollo al horno con arroz blanco, o pasta con langostinos, o todas las miles de opciones mas de comida increiblemente deliciosa que se me hace increiblemente dificil no comer.

Pero es justamente aqui es donde esta la clave del exito; me la he pasado toda la vida o comiendo mucho o no comiendo nada (Eusebio me lo explico muy bien el otro dia en el CW), y evidentemente eso ha generado una ansidedad y una impotencia a poder controlar la comida, y lo que debia hacer era relacionarme con la comida como la gente normal, osea comiendo sin la preocupacion que me caracterizaba al sentarme a comer, comiendo de todo un poco siemrpe, nunca mucho, nunca muy poco.

A veces se me hace dificil a veces no, en El Valle se me hace dificil pero me lo disfruto por un par de dias, no llego nunca a comer al nivel de exceso de antes, no me gusta, no lo disfruto, pero si como mas de lo que debo, mas de lo que debo si lo que quiero es seguir perdiendo peso. En vez de permitir que me genere mas ansiedad, tomo la dificil decision de controlarme y asi hago, no a la perfeccion pero si suficientemete bien como para no destruir lo que ya he logrado.

En este caso tuve casi 2 dias de algo de descontrol pero hoy empeze a controlarlo, son casi las 6pm y llevo un dia exitoso, como dicen "one day at a time."

Lo de entrenar aqui es una gran cosa porque no tengo que hacer sacrificio para entrenar, seria un sacrificio no entrenar. Que ansiedad es no ir a correr, o montar, o escalar. Que bueno que es el Valle para entrenar.

Ahora se me ha puesto mucho mejor porque he encontrado una nueva pasion, y es la de correr trillos. Luego de mi experiencia corriendo El Valle Trail Marathon & Half Marathon he quedado encantado.

Que buena semana, el Domingo corri 21k y monte 90m minutos de montanera, el Lunes sali y entre las curvas del valle, el martes nade 1500 metros en decameron y corri 45miuntos en la tarde. Hoy corri y saldre a montar 90 minutos apenas postee este blog.

Hoy corri seguido por 1 hora y 21 miuntos, lo mas que he hecho en los ultimos 7 anos. Corri 12 km desde mi casa al trillo del mata ahogado donde se tienen que cruzar 4 o 5 rios a traves de unos cultivos de berros espectaculares, metido en la mitad de la selva tropical en las faldas de las 3 Marias.

Fui con mi esposa y su hermana, y como la distancia era mas corta, decidimos correrla, mi plan era ganarle a Daniella, el plan de ella era esforzarse poco para ganarme, y asi hizo, me gano con mucha facilidad, ya llegara el dia.

Me sentia como si fuera un profesional corredor de trillos, en mi cabeza pensaba en el trayecto del Domingo, en las recomendaciones de Pedro, en mis dias de mountain biker, y en mis dias de enduro en moto, y puse en practica todas esas habilidades, creo que me ayudaron mucho porque iba muy rapido, me sentia muy liviano sobre mis pies, saltaba de piedra en piedra con mucha facilidad, creo que lo hacia muy bien, he quedado "hooked" con esta nueva modalidad. No puedo esperar para ir el viernes a correr otro trillo. Alguien me tiene alguna recomendacion de trillo en el Valle?

Sera que ya estoy encontrado otras motivaciones que no son unicamente llegar A180? Sera que A180 es solo una cuestion de tiempo? Por mientras sigo que todavia tengo que llegar A239.

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