Crisis?

Deberia serme facil sentarme a escribir y plasmar mis sentimientos y mis logros, y compartir con todos ustedes lo que siento, pero no es asi, me esta resultando sumamente dificil.

Tengo 7 posts empezados y no logro terminar ninguno. Le he dedicado tiempo de mente al tema y creo que hay varias razones que me generan "miedo" y que no me permiten exponerme como suelo hacerlo.

La primera es que ahora las expectativas en las competencias son mas altas, ahora quiero ganarles a ustedes que compiten contra mi, me suena creido pensarlo mucho mas escribirlo, pero me motiva pensar que ya lo estoy pensando.

La segunda es que estoy mas cerca de la meta; me empieza a dar miedo pensar que hare na vez que llegue? que HARE? Me mantendre? Como hare para pararme todos los dias en la madrugada, y no tomarme los vinos, mucho menos los rones. Que me motivara a seguir asi como voy? Que meta me pondre?

La tercera es que antes me resultaba muy facil exponer mis sentimientos de gordo; como me hacian sentir las cosas que me pasaban. Muchas veces eran situaciones comicas, ahora no logro encontrar esas situaciones comicas o tener el valor para compartir las cosas que me suceden de una manera tan natural que resulten comicas.

La situacion por la cual paso no es sobre mi meta de A180 sino sobre la lucha y el enfrentamiento con las cambios fisicos, psicologicos y emocionales que estoy viviendo. No me encuentro en crisis, pero si estoy batallando para entender lo que me esta pasando, el BLOG me ayuda a enfrentar y me hace realizar que no termino de entender. Seguire indagando y prometo seguir compartiendo.

Que locura esta vaina de haber perdido tanto peso, me pese hace 2 semanas y pesaba 217 libras!!!! Y este fin de semana que viene compito en Portobleo y voy por TI!!! (si pensaste que eres tu es porque eres tu)

Espero que con estas pocas palabras ya plasmadas en el BLOG se me quite el bloqueo.

Con resolucion A180!!!!

Triatlon Sprint Veracruz 2010

Me estoy quedando sin tiempo para poder llegar a mi meta de A180 el 29 de Junio del 2010, por lo que las ultimas semanas han sido muy activas. En lo que va del ano he participado en 4 carreras. En mi caso ningún entrenamiento me rinde lo que me rinde una carrera; por lo que.... cansado? nervioso? con poco sueno? me paro y voy a competir porque si quiero lograr los tiempos que pretendo lograr en Orlando y Roth y si quiero llegar a pesar lo que pretendo pesar para Orlando y para Roth, entonces me toca competir, en TODAS las carreras.

Para la carrera de ayer en Veracruz estaba cansado, con poco sueno y además nervioso, afortunadamente para mi yo sabia que mi única opción era ir y competir y darlo todo porque cualquier cosa menos que darlo todo resultaría en un tiempo mediocre, y mediocridad es algo que no quiero volver a sentir nunca; en ninguna faceta de mi vida.

Estaba cansado debido a la carrera del Domingo anterior, había dormido poco porque tuve compromisos sociales que me tuvieron en la calle hasta las 2am, y estaba nervioso porque ya no es suficiente ir y terminar, ahora me toca competir y darlo todo, darle duro no es suficiente. Estaba nervioso porque tenia uno que otro "face to face," algunos que se dieron y otros que desafortunadamente no se dieron.

Decidí que para poder contrarestar estos sentimiento me pararía mas temprano aun y tendría tiempo para desayunar bien, llegar con calma a Veracruz y preparar bien mi bicicleta y mi equipo. Tendría tiempo para calentar bien en el agua y soltar un poco los nervios.

Con 150 otros competidores, la largada fue un poco turbulenta, me toco defenderme de uno que otro/a que quería nadar por encima mio, finalmente ya llegando a la segunda bolla de la primera vuelta empecé a agarrar ritmo y me fui así hasta que salí del agua. La transición de la nadada a la bike fue muy rápida, finalmente le estoy agarrando el ritmo a las transiciones y creo que en gran parte es porque aunque le doy todo en el agua, tengo las condiciones físicas como para recuperarme rápido y poder ejecutar una buen transición.

Salí a rodar con un buen grupo, pero los perdí a metros de la transición en la primera loma. Logre conectar algunos otros grupos en la rodada y rodé mi mejor tiempo en ese trayecto, me sentí bien con los resultados. Aunque claramente mi debilidad mas grande en la bike son las lomas, siento que empiezo a dominarlas un poco mejor.

La corrida siempre me presenta graves problemas por lo que baje un poco el ritmo en el ultimo kilómetro de la bike para bajarme y correr mas cómodamente. Aun así los primeros 2 kilómetros fueron mortales, los sufrí tremendamente pero al cabo del tercer kilómetro me regresaron las piernas y subí el pace, con 500 metros para la meta prendí mi turbo y pude cerrar corriendo, a todo, y disfrute mucho poder llegar a la meta compitiendo.

Mi tiempo final fue de 1:25; 14 minutos menos de lo que hice en Noviembre del ano pasado en el mismo evento. Nada mal!!!

Termine muy cansado, pero como tengo eventos de largas distancias en los meses venideros no se puede desperdiciar un Domingo con un esfuerzo de 1:25 minutos, por lo que me fui con el Coach y el TTT al CW a completar los kilómetros que me faltaban en la bike.

Me queda poco tiempo para llegar A180, que bueno que no tendré que esperar tanto entonces!!!!! A180!!!!

1/3 Costa Rica Man Tamarindo

Fácil....1,300m, 60k y 14k?....fácil....un buen entrenamiento, no me preocupa....voy lo hago y me quedo unos días disfrutando en Tamarindo con la esposa y los amigos!!! Error...corto circuito...par de fusibles quemados....con las revoluciones en rojo...Que problema!!!

El día antes de la carrera nos tiramos una nadada épica, Mata, Machigua, Coach y A180 nadamos a una isla que estaba como a 1,200 metros; ida y vuelta, había mucha corriente, con algo de oleaje pero fuimos y vinimos; un poco de pánico surgió en alguno de nosotros eso de estar en mar abierto y ya con el sol bajando altero un poco.

También hicimos el recorrido de la bike, un recorrido rápido, con varios repechos pero con ninguna loma significante, lo que lo hizo aun mas duro ya que el ritmo nunca bajaba. A mi me toco hacerlo solo y cerré una vuelta arriba de 33km/hora promedio. Me entusiasme y pensé que tendría una buena carrera al día siguiente, pero nunca pensé realmente, no pensé que solo había hecho una vuelta y la carrera eran 4, ademas 33km/hora promedio no seria lo esperado.

El dia la carrera me pare a las 4am, estaba muy relajado, listo para mi carrerita, era solo 1/3 Ironman. La noche antes había preparado mucha fruta y pan, y así me fui.. fruta, pan y gatorade...nada de grasa ni proteina, mucha agua...Dani se levanto conmigo y fuimos al area de transición. Fuimos los primeros en llegar, al ratito llegaron Pavoni, Gabriel, Malcolm, Sebas y Mata, todos en los suyo. Los Ticos cada uno con un juguete mejor que el otro, si fuese por el nivel de indumentaria y bicicletas hubiera pensado que estábamos en un 70.3 pero el area de transición claramente decía lo contrario, aunque la gente de Newton Store (organizadores del evento), se portaron muy bien con nosotros e hicieron un buen trabajo de coordinación. El area de transición era arena suelta y piedras, el monte y desmonte era a 50 metros del rack y en donde había que correr por encima de las piedras, unas que todavia me tienen la planta del pie resentidas.


La partida se dio a las 6:10 am. El recorrido de 1,300 metros era alrededor de 10 bollas, pero desde la playa solo se veían 4, que lío la nadada, las olas grandes, la corriente mas fuerte que el día anterior, el viento agitado y las bollas no se veían. 3 minutos antes de la partida dice el coordinador en voz alta mientras le habla a todos los atletas: "Vamos a poner un ARCO para que usen de referencia de la salida." Ese Arco confundió a todo el mundo, mas de unos cuantos se volaron las ultimas 2 bollas, algunos nadaron por dentro de las bollas, pero a nadie descalificaron, por suerte los panameños si hicimos el trayecto correcto entero, con algunos equivoques en la penúltima bolla que nos hizo desviarnos hacia el Arco, pero por suerte todos corregimos a tiempo y hicimos el recorrido completo.

Durante la nadada me encontré en un momento con el coach y trate de agarrar sus piernas pero no pude, al rato me encontré con Malcolm a quien si le agarre piernas por un ratito, luego nadamos juntos uno a lado del otro pero entre tanto oleaje y las bollas que no se veían lo perdí, no sabia si se había ido adelante o me lo había pasado yo a el. Finalmente cuando logro llegar a la playa, veo el Arco y esta a no menos de 200 metros y la transición a no menos de 200 metros del Arco. Me sentía bien y corrí duro, estaba convencido que venia detrás de Malcolm y Sebas, y que probablemente también detrás de Mata, para mi grata sorpresa cuando paso por alado de las chicas me dicen "Eres el segundo TTT, vas detrás del Coach" La voz de mi esposa con gran orgullo, obviamente me dio fuerza para subir el ritmo y hacer una transición rápida, agarre la bici me la trepe al hombro y corrí como un loco por encima de las piedras, en ese momento vi que llego Sebas a la transición, ya sabia que yo era presa, pero aguantaría lo mas posible. Al cabo del primer kilometro, yo peleando para ponerme los zapatos en un calle con muchos huecos, me alcanzo Sebas y con medio aliento me dice "vamooo" decidí que no me pondría los zapatos hasta la bajada del 4to kilometro y así me fui con Seba los próximos 3km, finalmente se me fue en una subida y en la bajada logre ponerme los zapatos. Mientras que Sebas cada vez se me iba mas, me alcanzo Malcolm trate de mantenermele pero también se me fue. Aun así me sentía fuerte en toda la bike, iba duro y a Mata la tenia cerca, yo iba promediando arriba de 35km/hora y no lograba abrirle, mientras que el coach Seba y Malcolm si me abrían a mi.

Yo había contado gente adelante mío y atrás mío, cuantos me habían pasado y a cuantos me había pasado yo, y mi matemática daba que estaba top 20, iba muy contento, y pensé en bajar el ritmo en la bike para llegar a la corrida con mas piernas, pero que va esa no era mi carrera, mi carrera era ponerlo todo, y le puse todo, termine pasandome a 3 o 4 en los últimos 10k y cuando salí de la transición, nuevamente escuche la voz emocionada de Dani que me decía "Vas de 15 overall Jaime" jaaa pensé, que mostro, pero que va... no legs, ya sabia que la pasaría mal, no llevaba ni 200 metros y no podía mas....


Sufría tanto que me la pase pensando durante toda la corrida que tenia que dejar de comer y perder peso, hacia matemática de cuantas libras tenia que perder para llegar A180 el 29 de junio. En la ultima vuelta uno de los asistentes de carrera me pregunta, "agua?" "NO" le respondo, "Hidratante?" "NO" le respondo nuevamente, Fruta "NO" ya un poco mas enfático pero con poco aire detrás de mi respuesta, "Que necesitas?" me pregunta "TERMINAAAARRRR" le conteste...y es que ya no podía mas, entre el calor y el polvo y las lomitas, las condenadas lomitas, ya no podía mas....

Por mas de 5km estuve pensando en terminar, en como hacer trampa sin que me agarren, El policía de la moto, "sera que lo convenzo a que me suba esta lomita y sin decirle a nadie y sin que nadie me vea? o sera que si me meto en esta calle a la derecha corto camino y me ahorro 500 metros? aaaahhhhhh que dolor...que se acabe esta tortura....y como cono voy a hacer en Alemania, que loco...quien cono creo que soy, metiéndome en un Ironman? quien me dijo a mi que yo estoy en capacidad de hacer semejante estupidez? como voy a hacer? me voy a morir ese día....y....y...pero tengo que perder peso, tengo que pesar menos de 180 libras....y....y......solo me quedan?? que? 4 meses? y me faltan 40 libras? y cuanto pesa mi pellejo? sera que llego a la meta? porque si me siento así con 220, son solo 40 menos? sera que con 40 menos es tanta diferencia? NOOOOOO...sera que puedo?......PUFFFF..... entro el efecto de la Arcoxia que me había tomado 15 minutos antes, las piernas empezaron a moverse y el pace empezó a bajar y la confianza empezó a subir, empecé a sentirme....invencible..."jaaa con 40 menos? con 40 menos vuelo, y cuanto tiempo es que me queda? 4 meses? uff en 4 meses lo hago, eso que es? 16 semanas? 2.5 libras por semana? DONE! voy con todo....y antes de terminar ese pensamiento ya tenia la meta a la vista...que BUEN FEELING...ACABAR ACELERANDO!!!! y Que buena lección, jamas, nunca...never again, le perderé el respeto al deporte, porque para sentirme satisfecho con los resultados de cualquier carrera le tengo que poner todo, y ponerle todo DUELE MUCHO, SIEMPRE.....el 1/3 Costa Rica Man, me dolió, mucho pero lo termine y lo termine corriendo.

Para Panama y el TTT fue una buena representación, el Coach quedo tercero overall y gano su categoría, Sebas y Malcolm primero y segundo en su categoría, y Mata también le gano a todas las mujeres, no he visto su posición el overall pero debe ser muy alta también. Para mi fue una buena carrera, seguro que Gabriel también se sentirá satisfecho con su performance.

Con 1/3 a mi haber en ruta A180!!!!

Mi Carrera!!!

Dormi hasta que me levante.... listo y con ganas. Nos levantamos con tiempo para desayunar, segui el plan nutricional de la licenciada.....Fresas, Pan, Jugo, Cafe, Mermelada.....Full Energy!!! Estaba serenito!!!

Llevamos las bikes, a 200 metros del hotel en la zona de transicion, nos tomamos fotos y webeamos un poco, todo de manera muy relajada. Eso si una vez me puse mi 2XU wetsuit entre en race mode. Siguiendo los consejos de Gae me posicione del medio para la derecha, alejado de las bollas. El recorrido eran 2 vueltas en forma de M, y habia una soga que unia 4 bollas, cada tramo de 475 metros. me puse en la fila de primero y Malcolm se paro a lado mio. El individuo a mi izquierda se voltea y me pregunta de manera semi despectiva "vai rapido?", y le respondo, "si y tu?" "si, que tiempo vai a hace?" contesta y le contesto 31; me mira de vuelta como en semi-desaprobacion y me dice "yo voy haceee 27 pooj" lo mire suficientemente mal como para que no me hablara mas.

Eramos la ultima ola, ya habian salido todos los atletas excepto los de 18 a 34 anos, adelante habian salido todos nuestros amigos, y con ellos los buenos nadadores y los malos nadadores, solo quedabamos Malcolm y yo. Se dio la largada y nos tiramos al agua, no tenia idea que se habia hecho Malcolm, buscaba su suit rojo y nada, ya habian pasado +3 minutos en el agua, llevaba buen ritmo y decidi buscar la soga y las bollas. En camino me encontre a Malcolm, justo a lado mio, a mi mismo ritmo, misma brazada, dando grandes bocanadas de aire, ahi nos fumos por 1 o 2 minutos pero al ratito se me perdio y sin darme cuenta encontre la soga, no podia creerlo, pero yo era el unico pegado a la soga, tenia el camino abierto, me llene de entusiasmo y subi el ritmo. Asi llegue a la vuelta y a la playa en la primera vuelta, me sentia bien, iba a todo pero me sentia bien de verdad, al salir del agua veo el reloj y el tiempo era 14:57, no podia creerlo, iba a romper los 30 miuntos si seguia a ese ritmo. Con esa idea me lanze al agua y nuevamente quede solo en la soga, fui y vine de vuelta a la playa y pasaba y pasaba y pasaba gente, las personas que me pasaba no intereferian con mi rtimo, me las pasaba con mucha naturalidad. Me transporte y me tire tremendo viaje, mi mente estaba como en un videojuego, yo era el puntito que se movia rapido, un puntito verde en movimiento rodeado de puntitos rojos, y evidentemente el puntito verde iba mas rapido que los rojos; bien loco pero en serio estaba pensando en esa loquera en ese momento, me reia en el agua, me reia sin sonreir, y ya en ese momento sabia que lo postearia en el Blog! Llegue a la playa y al salir veo el reloj y dice 30:30, que orgullo, me dio la energia para salir corriendo y hacer transicion a toda velocidad, luche con el wetsuit pero no mucho y sali con la bike en mano a toda velocidad por esa transicion de 300 metros.

Mis primeros kilometros en la bike fueron lentos, no agarraba ritmo, no tenia piernas para esas rectas y lomitas, como en el 4to kilometro me alcanzo Malcolm, quien claramente iba a otro ritmo, nadie en los alrededores iba a su ritmo, trate pero rapidamente me di cuenta que no podria. Asi me fui los proximos 7-8km luchando con la velocidad en el reloj y luchando con las lomas. En el kilometro 10 cuando vi mi promedio estaba debajo de 24km por hora, me entro un panico y sin titubear decidi que borraria el promedio y empezaria de nuevo, no tenia la fuerza mental para lidear con esos numeros. Pense: "sera que voy a hacer mas de 3 horas? no que horror!! noooo.." Aprete los dientes y empeze a pedalear, cuando llegue al retorno de los 22.5km tenia un promedio de casi 30km/h, era en ese momento que me tocaba meterle y empezar a pasarme a todos esos que me pasaron en las subidas; asi fue, le meti y pase a mucha gente, algunos me los pasaba como si yo fuera en moto, cada uno que me pasaba me daba mas de fuerza, mas ritmo, mas orgullo, finalmente mas de huevos; par de gritos y par de lagrimas tocaron para poder aguantar y sobrepasar esa sensacion y asi aventurarme a un poco mas de dolor.

Los 3 o 4 repechitos que habia en la vuelta los ataque y las rectas y bajadas le daba a mi 100%; las rectas a 37-38 y las bajadas arriba de 50 y en algunos casos arriba de 60, solo podia pensar que este era mi terreno, que aqui si lograria bajar mis tiempos, en un momento dado me pase a un fiscal en moto que estaba viendo la accion de otros 3 ciclistas, iban probablemente a 45km/hora y yo me los pase por el medio entre la motro y los ciclistas a no menos de 60km/hora, casi tumbo al fiscal del susto; fue con ese ritmo que logre cerrar la primera vuelta por encima de los 34km/hora.

Empeze la segunda vuelta con la intencion de hacer la segunda vuelta a 36km/hora; unicamente que no contemplaba el factor viento; solo logre promediar un poco mas de 33km/hora, al final el resultado fue de 2:40:20, 5 minutos mas de lo que me habia propuesto, aun asi quede contento con el resultado de la bike, me bajaba a correr en menos de 3 horas 15 minutos.

La transicion la senti rapida, creo que los tiempos no reflejan lo agil que fui haciendola. Sali a correr a un buen paso, pero rapidamente me entere que ese paso no lo podria mantener, me entro un fuerte dolor debajo y al costado frontal del pulmon derecho, es un dolor parecido a dolor de vaso, un dolor conocido pero que aun no he podido dominar. Pare en la primera estacion de agua y gatorade, tome 3 respiraciones profundas y me deshize del dolor, decidi entonces quue no caminaria en la corrida, asi lo habia entrenado, habia entrenado para no caminar, solo lo haria en el ultimo puesto de cada vuelta y solo para asegurarme de buena nutricion y hidratacion, no perderia tiempo.

Las lomas las corria con unos pasitos cortitos y mucha concentracion, y trataba de generar velocidad en las bajadas y las rectas, pero las piernas no me servian para mucho, el corazon lo traia muy controlado, me frustraba pensar que tenia tanto corazon y trataba de subir el paso pero las piernas no estaban ahi. Las 2 primeras vueltas se me pasaron bastante rapido, iba muy concentrado, concentrado para no permitirle cabida a las quejas, y dudas, y constantes pensamientos de derrota que rondaban en mi cabeza, no cederia, yo ganaria. Ya entrando en la tercera vuelta me alcanze a Reebok Rincon, en ese momento veniamos cruzandonos con Isaac. Orlando se traia un relajo con Isaac y con el publico, el iba caminando, gozando y riendo, le pedi que corriera conmigo y se retaco, pense yo que porque no podia correr, pero eso no era asi, resulta que el estaba caminando para esperar a Isaac. Le volvi a decir, "es que tu no entiendes orlando, yo necesito ayuda, ven conmigo" y me dijo "vamos" se sumo a mi esfuerzo, y me dijo "las lomas las caminamos fuertes y las bajadas y rectas las corremos." Ya habia pensado en hacerlo antes pero no cedi al pensamiento porque no sabia si era un pensamiento traicionero de mi mente, me hizo sentido al escucharlo, asi que lo acepte y lo ejecute. Que buena sugerencia y que buena decision escucharla, fue mi vuelta mas rapida y la que mas disfrute. Orlando es muy divertido, hablaba con todo el mundo, tenia muchos fans a lo largo del trayecto. Nos fuimos asi por un poco menos de 4km. El ritmo fue mucho mas duro, en las bajadas y las rectas tenia mucho mas piernas y el ritmo que lograba alcanzar y mantener era mucho mas duro que el de las primeras 2 vueltas.

Ya saliendo de la peninsula y sus lomas, con un poco menos de 4km por terminar mi segundo 70.3, le pregunto a orlando "cuanto tiempo va" y me responde "5:45," el habia salido en una ola 10 minutos antes que yo, por lo que yo llevaba 5:35 minutos. Matematica rapida..... tenia que correr debajo de 6:20-6:30 para poder romper las 6 horas, y le dije "ven vamos que voy a romper las 6 horas," le meti todo lo que tenia, y TODO resultaba ser un paso en los alrededore de 6 minutos el km. Me toco sufrirlo, mucho, pero sin lugar a dudas en el mejor momento de mi carrera, saber que estaba ahi para mi, que solo tenia que sufrir esos ultimos 24 minutos, lo disfrute mucho, y lo sufri mucho. Cuando corria por la principal de Pucon, la calle O'Higgins, la gente gritaba mi nombre, mi numero, los ninos me chocaban las 5 en fila, que buen feeling. PERO EL MEJOR FEELING fue cuando eschuche de la nada un Argentino con camisa de la seleccion de futbol que grito "VAMOOOO 180, PONLE GARRA PAPAAAA," le vi la cara y nunca antes lo habia visto, lo mire con una cara de asombro brutal y creo que me dijo "SOY FALO, AMIGO DE PEDRO" que locuuuura....como no iba a romper las 6 horas con todo ese apoyo y con toda esa energia, dando la vuelta con menos de 300 metros de la meta pienso que es posible romper 5:55, y le meto mas gas, llegue a la meta apretando. Resultado final 5:55:20, fui recibido con mucha alegria, todos ahi, muy felices, el coach esperandome para un abrazo, no podia contener la emocion y el dolor, no sabia si necesitaba venoclisis o guineo, estaba desorientado, pero con un nivel e euforia brutal, un nivel de sentido de logro indescriptible, inmediatamente me di cuenta que necesitaba correr otro, que necesitaba entrenar mas, que necesitaba comer mejor, que estaba haciendo lo que queria hacer.

Solo faltaba que llegara Isaac a la meta, y asi lo hizo, haciendo su personal best, y con una sonrisa y una felicidad que solo se puede apreciar si se ve, buscare fotos y las posteare.......

Felicidades a todos ustedes que estuvieron compartiendo conmigo en Pucon. Los quiero y los extrano, espero que podamos compartir nuevamente, por el momento nos vemos en los training!

S5?....A180!!!!!

El Viaje y los dias de Preparacion en Pucon

Los dias antes del viaje fueron muy ajetreados, luego de un diciembre donde la carga de trabajo no estuvo tan alta como de costumbre, el mes de Enero empezo a full velocidad; poder dejar todo en orden para mi viaje mientras planeaba la logistica, mantenia la disciplina del training y me alimentaba para bajar de peso mientras llegaba con energia para la carrera, fue por decir poco; estresante. Ahora bien, desde el momento que sali de la oficina en camino para esta experiencia de vida, todo empezo a caer donde debia, mi aventura empezaba de la mejor manera. Llegue al aeropuerto y me hicieron upgrade a Business, no me cobraron por llevar la Bike y dormi el viaje completo, me levante cuando el avion pego tierra en Chile.

Me levante en otro planeta. Llegue a las 5:20am y todo estaba PERFECTO, cargaba cero ansiedad, estaba entrenado. Conozco bien el aeropuerto de Santiago por lo que estaba en un ambiente familiar, sabia en cual cafeteria desayunaria y me tomaria mi cafe y navegaria el internet de alta velocidad. Empezaria a estudiar los tiempos de la carrera, los tiempos de mis companeros en el 2008, los tiempos de mi categoria y de los PRO, los tiempos de la categoria de Cristy, Lotty, de Malcolm, Ronnie, Isaac y Lucho. Estuve ahi por 2 horas disfrutando de mi tiempo solo, dandole tiempo a los TTT a que se levantaran, a eso de las 7am parti hacia la casa del Coach Jorge Gigena, quien muy amablemente habia hospedado al Coach Pavoni, Malcolm y Cristy.

Cuando llegue a casa estaba Pavoni esperandome, muy feliz de verme, me hizo sentirme querido. Malcolm y Cristy aun perezeaban. Al ratito que se levantaron fuimos a la panaderia y compramos pan, alla el pan es distinto, es MUCHO mejor que aca. Desayunamos juntos y empezo la aventura, empezamos a hablar de nutricion de carrera, y de relojes, y del camino, y de los amigos de Pavoni que conoceriamos, y del carro que habiamos alquilado, de indumentaria para la carrera, y de tiempos y de competidores, y de Clearwater y de demas temas que tanto nos emocionaban, no se hablaba de nada que no fuera lo nuestro del momento, era momento de pura emocion, embarcados en nuestra aventura surena.....bien, bien al sur.

Llego el carro alquilado a nuestro aposento y asi empezo la transicion, en ese momento tambien llego Gigena de su entrenamiento mananero, quien sin titubear estaba disponible para ayudarnos en lo que fuese que necesitasemos. Empezamos a empacar el carro, ninguno de nosotros sabiamos como se empacaba para montar maletas y bicicletas de 4 personas en un pick up, INCREIBLE, pero Pavoni se encargo de empacarlo para un viaje de +800 kilometros, y lo hizo con mucha naturalidad, nos dio un par de instrucciones y a los 30 minutos ya estabamos en camino.

Entre una cosa y otra Pavoni se habia encargado de llevar sandwiches de pollo (a otro nivel) y mate. El camino en carro fue probablemente de las mejores experiencias del viaje, como se nota que somos parte de un equipo, porque cada quien tenia su rol y todos los ejecutabamos felices y sin necesidad de reclamar nada a nadie. Obviamente somos del TTT por lo que todo se ejecuta en transicion, ir al bano, tomar NAFTA (asi le llama Pavoni a la Gasolina), comprar bebidas, frutas (Pavoni se comio 22 ciruela-durazno, una especie de fruta nunca antes vista) y demas temas que tuvieran que ver con parar de manejar. Pavoni manejo los 800 km y lo hizo maravillosamente, tremendo chofer, ademas le enseno a Mata a cebar el Mate, Pavoni es un gran cebador!

Cuando faltaban 200km empezamos a ver la ilera de Volcanes y al llegar a Villarica es que empezamos a enteder la belleza que nos esperaba, el lago lindisimo, rodeado de todo tipo de verdes y flores, acompanado de una temperatura muy agradable. al llegar al Hotel Gran Pucon, entramos en ambiente, las bicis, los atletas. Inmediatamente empezamos a ver caras conocidas, Pavoni mucho mas que nosotros. Fue en este momento que conoci al personaje Orlando "Reebok" Rincon, y me dice: Dicen por ahi que eres un gran ciclista!!! anzuelaso, pero no mordi.

Aunque el sol bajo a las 9:15pm, el dia jueves no nos dio para ir a entrenar. Al dia siguiente nos paramos, desayunamos y fuimos a nadar como a las 11:30am, el lago muy movido con olas, y muy frio, el primer minuto sentia como si me ahogaba, el frio me sobrellevaba pero al ratito el frio paso y lo que empezo a pasar fue algo nuevo para mi. Me deslizaba como nunca antes, el wetsuit era lo mio, corregia muchas de mis fallas tecnicas y el ritmo que mantenia parecia ser muy bueno, empeze en ese momento a pensar en la carrera, y empeze a agarrar confianza, sabia que el domingo seria un dia especial para mi en el agua. Temprano en la tarde fuimos a correr Malcolm, Cristy y yo, y los 3 quedamos muy contentos con nuestra corrida de 6km, el ambiente perfecto para correr.

Ya solo nos faltaba recorrer el terreno de Bike. Al final de la tarde salimos Malcolm, Cristy, Orlando, Ronan, Lotty, Isaac, yo y el Sr. Andres "El Cheto" Barros Nores a quien sin equivocacion lo describen como un Gran Conoceder de la vida. Yo sali atras y a los 20 metros me percate de que tenia un rayo roto, solo Malcolm se dio cuenta pero fue palante...jaaaa, disque "mueve que nos estamos quedando," sera cultura TTT?....... Resuelve tu papa que yo..? yo voy pelan!!!..... me di la vuelta, arregle la bike y a los 30 minutos estaba montado correteandolos, fue lo mejor que me pudo pasar porque agarre ritmo de competencia, iba solo, me los encontre como en el kilometro 13 ya regresando, ahi dimos la vuelta, y el Sr Reebok Rincon impuso el ritmo, ritmo de 63km por hora, este ritmo resulto muy importante para mi carrera, ya que me entere que cualquier velocidad por debajo de 63km por hora en esa bajada seria mediocre.

En la noche compartimos cena con amigos de Pavoni desde Chubut en la patagonia Argentina, entre ellos los hermanos de la Fa los Srs. Cabeza y Loncho Bonet, grandes triatletas y grandes personas los 2, que bonito conocer a una familia en donde se puede reconocer la humildad y valores que les trasmitieron sus padres!!!!

Al dia siguiente corrimos la peninsula en la mananita, ya con Gae, Lucho y el Sr. Mata, luego nadamos un poco a media manana. El resto del dia nos lo tomamos para ir al expo, estirar, y tomar mate mientras echabamos cuentos. Un dia de relajacion total. En la noche comimos pizza, y para el saco, dormi como si al dia siguiente tuviera un brunch y no una carrera, la preparacion mental de los dias antes fue optima, es que el lugar se presta para alcanzar la paz necesaria.

Me dormi listo para lo que venia! Me dormi listo para correrlo en 5 horas y pico?

S6? A180!!!!!

Pucon, un lugar Magico

Ya sabia que Pucon, Chile era un lugar bellisimo, y que su 70.3 era muy exigente, ya yo había ido a ver al TTT en Enero del 2008 competirlo. En aquel momento, aunque lo disfrute mucho no entendía la experiencia completamente. No entendía lo que significaba competir en el evento, mucho menos compartir el evento con companeros, amigos, nuevos amigos, competidores, extraños....no entendía lo que significaba nadar, montar y correr rodeado de tanta belleza, tanta energía....tanto de tanto en un terreno tan duro y exigente, ahora lo entiendo; y no entiendo como no volvería. Volveré porque no solo quiero competirlo sino vivirlo. Extraño el lugar y mis nuevos amigos, extraño nadar el Lago Villarica, viendo el volcán, extraño correr la península, viendo el volcán, extraño montar a 60km/hora y a 19km/hora, extraño compartir en los desayunos, almuerzos y cenas, extraño mis viejos amigos y mis nuevos amigos. Siento nostalgia!!!

Me cuesta poner en palabras lo que siento, y mi experiencia de la carrera, mañana posteare mas de lo MAS.

Con nuevos amigos A180!

Video Pucon

BIB #

Fuerza Volcan, Fuerza Volcan!

Vayaaaaa Coach.

La Tuya Drospex!!!!!
Mensaje enviado desde mi BlackBerry® de +Móvil!

Congresillo Pucon

Countdown para mi segundo 70.3. Me siento bien. Muchas reglas. "Preferimos penalizar a 3 o 4 por equivocacion que permitir drafting." palabras del race director.

Getting Ready!!!! Vamooo Coach!

Con 700 Encima

Ya con 700 encima estamos x llegar a Pucon. Pavoni maneja mientras putea (se ha comido 8 duraznos), Mata triprea sus multiples loqueras, Malcolm explica algo que tiene que ver con dolor y con mandar a la v... a alguien, y yo trato de no comerme todo lo que esta en el carro, ganando facil.

Y todos tomando Mate!

A180

Twitter Blog?

Yo no uso twitter! no se como se come eso, pero a través de mi blog los mantendré informados de mi Aventura en el Sur!

Para los que no saben, estoy en Chile, en este momento sentado en el aeropuerto de Santiago tomándome un café a punto de emprender camino a encontrarme con Pavoni, Silas y Mata, mi coach y mis partners de training. Estamos aqui para correr el Ironman 70.3 en Pucon., algunos dicen que es de los mas lindos del mundo, yo me lo quiero creer.

Que bien se siente sentirse bien entrenado, voy con expectativas de disfrutarlo y de absorber la experiencia al máximo.

Los mantendré informados y les estaré enviando fotos para que sientan un poco como va el tema!!!

Gracias por su constante apoyo!!!!!

A-DE50DEA180

Como me siento......? Fuerte!!!!!

Pincho, tks for asking!!! Papa me siento fuerte!!! me siento como que voy a hacer una tremenda carrera y voy emocionado. Emocionado en todo sentido! me voy contento y feliz!! Me voy a competir. Me voy a compartir con mis amigos y mi coach!

Voy fuerte pa Pucon y fuerte pa A180!!!

P.D. hoy ya desarrolle mi plan de nutricion estrategica. Mostra Etty!

Post de La Guaira Queda Pendiente!! Pero...

Mi post de La Guaira queda pendiente pero......pero solo les dejo saber que me tire un carreron y quede motivado, motivado porque lo hice bien, mejor que nunca pero.....quede picado.

Mi gran amigo, Carlos Vaquero, en su retorno al deporte me gano, y yo queria ganarle, se lo dije antes de la carrera, le dije que le ganaria y me gano. Al final de la carrera le dije que le ganare la proxima, espero que el siga motivado en su camino, asi me da la oportunidad de hacer lo que me toca, ganarle!!!

Quede motivado porque lo hice bien, pero quede mas motivado porque no le gane. A veces lo positivo motiva y a veces lo negativo motiva aun mas? Pedro?

En camino a ganarle a Vaquero en mi Camino A180!!!!

Will It!!!!

Esto es para ti!!!

Si piensas que no puedes entonces no puedes, si piensas que puedes, entonces puedes. ASI DE FACIL!!!!

Yo se que tu puedes y se que lo vas a hacer, por mi lado, yo puedo y lo voy a hacer!!!

A180!!!!

P.D. Levantate y Dale!!!!

Are words really Necessary?

Las palabras se las lleva el viento, las acciones perduran en el tiempo.

A180!!!

Voy o no voy?

Tengo una nueva regla. Solo descanso cuando estoy 100% seguro que lo que necesito es descansar.

Si me encuentro en una situación en donde no estoy seguro si debo descansar o entrenar, entonces me toca entrenar.

La cabeza me juega trucos y no puedo cederle; resulta que los mejores entrenamientos son en ambas situaciones descritas.

Cuando por ejemplo me quedo en casa durmiendo y no me paro en la mañana para entrenar porque decidí descansar, me pasa que luego quedo descansado y ultramotivado para ir a hacer algo o que nunca he logrado o entrenar a una intensidad a la que pocas veces logro llegar. Esto me paso ayer viernes, me quede durmiendo en la mañana y al mediodía fui y corrí 20km por primera vez en mi vida.

El otro caso es cuando estoy cansado y no se si entrenar o no, ya se, que si no se, es que me toca entrenar. Me paso hoy, no estaba seguro y termine dando una vuelta por las curvas del valle, y no es que hice muchos kilometros ni que los que hice los hice muy duros, es solo que en vez de quedarme en casa, probablemente generando ansiedad sin mucho que hacer y con mucha comida alrededor, me fui a entrenar y sude, sude mucho. Seguro que este entrenamiento marcara la diferencia en este fin de semana, que marcara la diferencia en mi peso, que marcara la diferencia física y mental en cuanto a mi preparación en mi camino a Pucon.

Entonces, descansando solo cuando me toca descansar en mi camino A180.

Me quite el Cuco!!

Hace unos días se me acerca mi partner el Sr. Isaac Harari y me dice Jaime, vas a tener que escribir un post que se llame "Me quite el Cuco."

Parece que el Sr. Harari había corrido 20km sin parar, por lo que se había quitado su cuco. Un cometido sumamente admirable y uno que en ese momento era también mi cuco, el cuco que no me había quitado. Resulta que 1 día antes que Isaac me lo comentara mi planilla decía que tenia que correr 20km, por alguna u otra razón no lo había hecho, el cuco se acrecentaba.

Lo planee 3 veces hacerlo y las 3 veces falle, seguía creciendo la presión, cada ves me acechaba mas, me debilitaba hasta el punto en donde empecé a dudar de mi capacidad de hacerlo. El tiempo se me empezaba a acabar para mi 70.3 en Pucon, Chile, y ese entrenamiento era clave para mi preparación física, pero mucho mas clave para mi preparación mental.

Paso, lunes, martes, miércoles y jueves y no lograba llevar mi cuerpo a realizar dicho reto, finalmente me decidí, me levantaria el viernes y correría de mi casa ida y vuelta, regresando nuevamente hasta el club de yates y devuelta para la casa, 20km exactos, puse mi alarma, sonó y la apague sin siquiera pensarlo, no me levante.

Ahora que? Me iba para el Valle, me quedaban 2 semanas para la carrera y ya mi planilla no hablaba mas de 20km, llame al terapeuta para que viniera a la casa a prepararme para el reto, lo correría al mediodía en maquina en el gym, y así hice. Llego Onesimo me saco todos los dolores, apunta de masajes muy dolorosos, y me fui, no lo pense mas, iba por que iba. Me monte en la maquina y 2 horas y 9 minutos después me baje, el gym estaba vacío, nadie con quien compartir mi logro, quería gritar el grito de guerra, otro reto mas cumplido, listo para Pucon....

Sin cuco PA180!!!!

P.D. Una mención honorífica en materia de motivación a mi partner Isaac Harari, gracias hermanito!!! 20k? Piece of cake!!!!

Pa los Libros!!!!

La semana pasada me tocaba una semana normal de entrenamiento, entre los cuales tenia 4 dias de nadada y 4 dias de bicicleta. Me tocaba pasar 5 dias en Contadora, dias en los cuales tendria mucho campo para nadar y cero campo para montar bicicleta. Decidi entonces que cambiaria mi planilla y montaria mucha bicicleta de lunes a jueves y nadaria mucho de jueves a domingo. Perfecto, ya tenia el plan, mientras todos mis companeros hablaban de sus planes de montar el cerro campana, la laguna de las lajas, y montar a Penonome, yo sin decirle a nadie pensaba en grande, pensaba en mi propia aventura, pensaba en mi reto que haria en la isla, porque del fin de semana de ano nuevo yo no seria el que llegaria sin cuentos que compartir.

Cuando llegue a Contadora ya habia cumplido mi cuota de bike para la semana; ahora solo tendria que corer lo que me tocaba y recuperar los dias no nadados, pero eso no era problema, venia contento, llegaba a la isla ultramotivado para nadar mucho en el mar, venia con alguna que otra idea de nadar algo historico, pero nada definido.

Llegue el jueves en horas de la manana y al llegar venia casi que con el Zoot y los googles puestos. Llame a Brenes para que me acompanara. “Bob, tas listo pa mi furia? Bob me responde “Furia?” “Si, vamos pal agua con todo," bob me da la catastrofica respuesta “Agua? Jajajaja, no swimming for you papa. Las aguamalas estan alboratadas.” Resulta que Bob se habia tirado al agua esa manana y los hilos de aguamala le dieron durisimo, tan duro que tuvo que ir al centro de Salud 3 veces durante el fin de semana para que le dieran inyecciones ya que el Benadryl y demas “remedios” no le brindaban remedio.

No me quedo mas remedio que correr, corria en la manana, y corria en la tarde, pero correr en la isla no es tarea facil, y no lograba entrenar las horas suficientes como para sentirme que seguia mi camino y preparacion para mi carrera de MedIo Ironman que tengo el 23 de Enero en Pucon Chile.

Tenia picason y no eran de aguamales, eran picason por nadar. Despues de 3 dias en la isla, ya no aguantaba, solo necesitaba un valiente que me acompanara. Ya me habia encontrado al berraco de Javier Serdio varias veces corriendo en la isla. Sentado viendo el sol bajar en la playa Ejecutiva, mientras los ninos de mi hermanos y primos y amigos comian malbabiscos quemados de la fogata, cruze mi vista con mi aventura, enfrente mio tenia la isla de Bartolome, la favorita de mis suegros, una islita con una playa majestuosa. Mi mente empezo a delirar, a delirar en pensamientos grandes, pensaba en nadar ida y vuelta, en mi mente serian unos 4k a 5k metros, era mucho pero no demasiado. Justo en ese momento se me acerca Serdio a decirme algo y antes que pudiera terminar de decir mi nombre le digo, “vamos manana pue!” mientras apunto con mi boca y gestiono hacia Bartolome; Javi con una sonrisa doblada me mira como si me estuviera preguntando “tas tan loco como yo maricon?” y me dijo VAMOS!! , “7:30am” le digo, "done," Callados los 2 quedamos pensando, al rato dice, “James eso es como 8k metros ida y vuelta,” “tas loco, es mucho menos.” Pero fuck it vamos y punto,” y asi nos fuimos cada quien por su lado, quedamos que el me buscaria a las 7:30am.

7:30am ahi taba el carbon, listo pa la Guerra, y me dice “esto es lo que mas me gusta de entrenar, este feeling, este feeling de carrera” y le respondo "carrera? Es un entrenamiento" y me dice bueno no carrera pero tu sabes a lo que me refiero. Wow, en que lio me he metido, no solo lo tengo que hacer sino tengo que competir. Llegamos a le ejecutiva y la corriente y viento de verano estaba en su apogeo, no habia el mas minimo chance que podriamos nadar ni de ida ni de vuelta, pero que va algo ibamos a hacer, decidimos irnos al otro lado de la isla, a la Hawaii a ver si podriamos nadar de ese lado, llegamos y no se veia ningun tipo de corriente, la isla protegia esa playa. Vimos que a lo largo estaba Chapera, por lo menos el doble de distancia que estaba Bartolome, por lo que ir seria mas o menos la misma distancia que ir y venir de Bartolome. Le digo a Javi, “5-6 minutos al ultimo bote y 1:15 a Chapera” y con esas palabras chundumblum al agua, sin pensarlo dos veces ya estabamos nadando.

Llevabamos 15 miuntos y aun no habiamos llegado al velero azul, a la punta del velero azul, nuestro primer punto de referencia, el ultimo bote en el agua entre contadora y chapera. Eso sin contar los 2 que tuvo que desviar Simon (el capitan del Prime Time) para que no nos engancharan mientras pescaban. Y nadaba y nadaba y buscaba a Javi, siempre a mas de 20 metros de mi o alante o a la izquierda o derecha pero nunca conmigo, es que la corriente estaba brava, nos tiraba hacia la derecha y en angulo en corriente a favor hacia Chapera. El problema que presentaba era que para poder llegar a la isla teniamos que nadar contra la corriente de lado porque sino no le pegariamos a la isla, nos la pasariamos por el lado derecho de la isla, y si eso pasaba estabamos en tremendo lio, porque ahi si tendriamos que nadar directamente contra la corriente para tocar tierra.

Llevabamos 40 minutos y alcanzo a javi y le digo “Javi, faltan como 1000 metros, y no hay playa enfrente eso debe ser roca, que dices, llegamos a 50 metros? 100 metros o que?” “Que, me tienes que matar si yo no llego a esa isla, vamos hacia esa punta ” me dice mientras flotamos en medio mar, literalmente, y el negro Simon con la boca abierta,. La punta que mencionaba estaba hacia la izquierda mientras que la corriente estaba hacia la derecha, que clase de lio, pero ahi fuimos. Nadamos y nadamos, y luego nadamos, miro el reloj y va la hora y 2 minutos y miro hacia delante y pienso, nos faltan como 1000 metros, que horror la isla estaba mas cerca pero seguia lejisimos, es muy dificil calcular distancias en el agua, corriente, olas, Tiburones? Que horror, no me dolia nada pero tenia una clase de culillo, el reto hasta ese momento habia sido 100% mental. Me vuelvo a encontrar con Javi y me dice “James vamos hacia la punta,” le contesto “hacia esa punta no vamos a llegar” bueno al arbol ese” “arbol?, no papa vamos pal sol” ok responde, pal sol. Mala!!!! Resulta que el sol taba bravo y largo y no nos permitio darnos cuenta que nos estabamos pasando la isla, y asi fue, 20 minutos despues nos la habiamos pasado.

Nos tocaba lo temido, nadar contra la corriente y las olas, pero no nos quedo otra, en lo personal le empeze a agarrar rabia a la situacion, y le di con todo, ahi si tenia a Javi a menos de un metro de distancia, ibamos con brazada coordinada, de menos a mas, al cabo de 25 minutos de tragar mucha agua, con las pulsaciones probablemente sobre 150 y olas de frente, faltaban como 400 metros, le metimos un sprint. Despues de estar en el agua mas de 90 minutos, le empezamos a meter todo, no se si era competencia entre nosotros o contra la naturaleza, pero nos mostroseamos, mientras mas cerca ibamos mas duro le metiamos. El sentimiento de satisfaccion al llegar estuvo muy bravo, llegamos, pisamos y nos abrazamos!!! Que clase de cometido que habiamos cumplido. Inmediatamente pense: “jaaa, lajas, penonome, campana??? Contadora Chapera Papaaa!!!!! “Javi, cuantos metros dice el Garmin.” Se caga de risa y responde “10,930.”

Con la corriente a favor A180!!!!!

Voy porque Voy!!!

Tengo noticias, podrían ser malas, pero como he tomado la decisión de ver todo desde el espectro positivo resulta que son buenas noticias.

Me engorde 6 libras, me las engorde porque me confundí, me engañe a mi mismo. Los días de ano nuevo fueron duros en cuanto a la comida, y pensé que la cantidad y calidad estaba "ok", ahora que me pese claramente puedo entender donde cometí mis errores, y ESA es la Buena Noticia, logro entender 2 cosas fundamentales para mi futuro saludable.

1. Tengo la capacidad de analizar lo que he comido y entender que cosas debo cambiar. Increíble pero antes no tenia esa capacidad, antes no podría recordarme que comí y menos entender las cantidades.

2. Solo me engorde 6 libras y no estoy descarrilado, solo he tenido un pequeño percance en el camino, pero estas 6 libras es suficiente como para recordarme que este reto es de por vida, y que para sostenerlo tengo que trabajarlo todos los días. Es mucho mas fácil recuperarme de 6 libras que de 20 o 30 o 180!

En camino a perder esas 6 libras para regresar mi camino A180

Mi Resolucion 2010

Alguien me pregunto, "entonces James, cual es tu resolución 2010," sonreí y conteste A180 PAPA!!! y me fui convencido que es era mi resolución, pero lo pensé y realize que me lo había puesto fácil, no me había puesto un nuevo reto, sencillamente seguiría con uno que ya había enfrentado y al cual aunque no le he perdido respeto si le he perdido el miedo. A180 no seria mi resolución de ano nuevo, no empezaría el 2010 bajando la guardia. La resolución de perder peso fue la del ano pasado y A180 no es un tema nuevo, es un tema en curso.

A180 es mi meta, pero mas que eso A180 es el resultado de mi meta, es el icono; la culminación? No, no es la culminación, porque no es solo llegar si no es quedarse y sostener, es vivirla, vivirla por el resto de mi vida. Al final es el resultado de buscar la salud y la felicidad, y es que aunque la meta misma no es la que brinda salud y felicidad para poder llegar necesito alcanzar salud y felicidad.

Entonces, cual seria mi resolución? Mi resolución seria buscar lo que sea que haya en mi vida que me este entorpeciendo el camino A180, mi resolución seria encontrar la herramienta fundamental que guíe mi camino, mi resolución es encontrar la actitud correcta, la que garantice éxito. Es imposible vivir una vida sin momentos dificiles y sin momento de debilidad inclusive sin momentos de terrible ansiedad, pero lo que si es posible es vivir una vida en donde esa fragilidad no nos domine y nos prohiba el éxito.

Es mi resolución de ano nuevo buscar la VIDA POSITIVA, en donde predomine el éxito y el logro y en donde la ansiedad sea mas debil que nuestra voluntad. Es mi resolución vivir con esa actitud en todo lo que me rodee, todo positivo y todo éxito, hasta en los momentos de fracaso, entender que son momentos, eso es todo, porque el camino es largo y al final venceremos.

No podría enfrentar tantos retos sin el constante apoyo de todos ustedes. Con respecto a este post quiero darle unas gracias especiales a mis partners Pedro y Ernesto quienes me lo ponen muy claro y quienes me han ensenado que en este duro camino la vibra positiva es fundamental, gracias porque sin esa fuerza interna que ustedes me han ayudado a generar no podría combatir mis demonios todos los días.

Disculpen mi atrevimiento, pero para todos los que entrenan conmigo, si quieren quejarse haganlo, pero no conmigo ni en ningún foro en el que yo este participando.

Recuerden: "dont be sending me no fucking weaknesses, you want to send something, send strength!!!!"

Con el vaso medio lleno A180!!!!

Let it Go!!!!

Disculpen mi ausencia pero estas ultimas semanas me ha resultado difícil sentarme a escribir. Eso no significa que no sigo en mi camino A180. No me he alimentado bien ni he hecho todas las planillas de manera perfecta, pero tomando en consideracion que hemos pasado navidad y ano nuevo sigo encaminado A180.

Tengo mucho que escribir y compartir, estoy orgulloso de mi comportamiento durante las fiestas, pero aun hay trabajo que hacer en cuanto a mi relación con la comida y el balance con la vida de mi esposa, el trabajo y la vida social. No me cabe duda alguna que lograre mas balance en mi vida y llegare a un lugar que me permita sostener este estilo de vida por el resto de mi vida.

Ya tengo mi resolucion de ano nuevo definida y la estaré compartiendo con ustedes mañana, también tengo algunas hazanas importantes realizadas que deseo contarles a ver si logro motivar y ayudar a subir los estándares.

Quisiera darle las gracias a mis amigos, a mi familia, a mis companeros TTT, a mi coach y en especial a mi esposa quien ya viene con un pastel en el horno, hoy es el primer día de su séptima semana, el renacuajo ya tiene paletas de manos y una cola y es del tamaño de un “blueberry.”

No ha sido facil ni perfecto, ni me he sentido motivado y positivo en todo momento, pero ha sido, y lo he trabajado y ahora me siento en camino asi que aunque mi confianza no este en su pico, recurro a mi mente para entender que tengo que Let it Go y solo tengo que recordarme que para llegar donde voy solo me falta no parar.

Solo me faltan 175 dias para llegar A180!

Mi Nave

No tener carro cuando practicas el triatlón es terrible porque para poder entrenar como entrenamos necesitamos el carro para ir de la casa al gym, del gym a la oficina, de la oficina a la piscina, de la piscina a la oficina, de la oficina al parque, del parque a la casa, de la casa a la cinta y así se imaginan todas las combinaciones posibles. Esto todos los días, 3 veces al día. No se necesita solo de transporte sino también de almacenaje y closet porque se necesita poder tener en todo momento: chapaletas, paletas de mano, vestidos de baño y lycras, ropa de bicicleta, casco, zapatos de spinning , zapatos de bicicleta, bicicleta, short para correr, toalla, toallita, bolsa de mesh, zapatillas y mas y mas y mas. Y es súper necesario tenerlo todo en todo momento porque suficientemente difícil es tener la disciplina para entrenar como para llegar a entrenar y no tener el articulo necesario para cualquiera de sus disciplinas.

Entonces con todo en mi nave A180!!!

Con Cancun fuera y Cozumel dentro del Sistema

Todo parece caer en su lugar, Cancún no es la excepción. Con confianza puedo decir que cuando llegue A180, el viaje que hice a Cancún tendrá su lugar en mi camino A180.

Sin lugar a dudas no fui el mas rumbeo, ni el que mas bebió alcohol, y seguro tampoco fui el que mas comió, pero si comí y si bebí y me la pase bien. También corrí, y sude, y me la pase bien también.

Entonces será que en este viaje me entere que soy capaz de poder salir de mi ambiente, de mi rutina, de mi espacio protegido y aun así lograr vivir una vida saludable, una vida en donde no predomine la ansiedad y todos los errores que ella nos hace cometer.

Lo que quedo en mi sistema, en mi cabeza, en mi espíritu fue vivir la experiencia de presenciar un Ironman, y no solo eso sino compartirlo con 19 panameños que participaban en el evento. Panamá también tuvo su lugar en el evento, fue la cuarta delegación más grande detrás del país anfitrión México, USA y Cañada.

Podemos sentirnos orgullosos con la presentación que nuestros Triatletas realizaron. Mi mas sincera felicitación y quitada de sombrero a todos por el gran esfuerzo y tremendo logro que obtuvieron.

Quisiera hacerle un pequeño homenaje a Roberto Brenes quien a los 63 anos, no solo logro su meta de realizar un Ironman, sino que lo hizo de manera convincente con un tiempo de 13:40:01. Roberto quedo de 6to a solo 18 segundos del 5to. Y al cruzar la meta lo hizo con mucho espíritu, podemos apreciar la foto arriba en donde sale con el sobrero de Papa Noel.

Entonces fui a Cancún y vine y me lo saque del sistema, pero Cozumel no, Cozumel esta ahí, dando vueltas en mi cabeza, todas esas memorias generadas de semejante evento, la fuerza humana que presencie, la determinación de nuestra congregación, no existió duda y si existió no se vio, nuestros atletas estaban preparados y se mostró.

Afortunadamente para mí me toco correr unos metros con algunos de ellos y no puedo describir el sentimiento que me dio hacerlo. Corrí con Brenes, con Roger, con Rompí, con Julio, con Eladio, con Chris, con Rene y con varios mas de nuestra delegación. Me enfoque en darles la vibra mas positiva que mi cuerpo podía dar, con Roberto no podía ni hablar de la emoción que sentía de poder correr con el algunos metros en un momento tan trascendental en su vida.

No se pero Cozumel ha quedado, ha quedado en el sistema, y lo estoy usando de motivación.

Con Cozumel en el sistema A180!!!!!